- 몰디브브
- 입문2016.06.01 22:5329 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1192kcal, 운동 245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1192/ 1479
245/ 246
성공
(286)
아침식사 : 202kcal (16.95%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 694kcal (58.22%)
| 안심스테이크 (1/2인분, 184g) | 308kcal |
| 찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
| 게살스프 (1소대접, 68g) | 146kcal |
저녁식사 : 296kcal (24.83%)
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 90kcal |
운동 : 245kcal
| 수영 (50분) | 245kcal |
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