- 오쭝
- 초보2016.06.01 21:5437 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 953kcal, 운동 578kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
953/ 800
578/ 799
실패
(374)
아침식사 : 113kcal (11.86%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 30g) | 113kcal |
점심식사 : 519kcal (54.46%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 119kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 40g) | 82kcal |
| 떡볶이 (1인분, 30g) | 45kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 12g) | 4kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 314kcal (32.95%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
간식 : 7kcal (0.73%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 578kcal
| 청소 (60분) | 210kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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