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  • 오쭝
  • 초보2016.06.02 22:0843 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1045kcal, 운동 307kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1045/ 800

307/ 799

실패
(737)

아침식사 : 186kcal (17.80%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

점심식사 : 560kcal (53.59%)
[오봉도시락] 참치마요 (1인분, 230g) 560kcal

저녁식사 : 299kcal (28.61%)
러브잇 메스퀴트 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g) 133kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 307kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
계단오르기 걷기 (10분) 75kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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