- 시베리아누
- 초보2016.06.01 22:1623 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1444.8kcal, 운동 1235kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1444.8/ 2091
1235/ 348
성공
(1533)
아침식사 : 681kcal (47.12%)
| 달걀부침 (2인분) | 160kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시,92g) | 75kcal |
| 파래무침 (1소접시,77g) | 29kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 541kcal (37.44%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
간식 : 223kcal (15.43%)
| 식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러,384ml) | 15kcal |
운동 : 1,235kcal
| 자전거 타기 (90분) | 1,235kcal |
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