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  • 메타포라
  • 다신2015.05.10 08:43369 조회2 좋아요
목표체중 1 키로 남았어요^^

작년 3월부터 운동시작하고 본격적으로식단조절하며 다이어트 한건 작년 7월 어플깔고 8월부터 였던것 같은데 그동안 총 12키로 빠졌네요. 어제 자기전 체중 재보니 47.9길래 아침엔 47.3정도 되겠다 했는데 어제 저녁을 다섯시전에 일찍 먹어 그런지,아님 운동을 열심하고 자서 그런지 하루사이 최대 0.9빠져서 47.0입니다. 앞으로 목표까지 1키로 남았네요.넘 행복해요. 아침식단 총 347 칼로리 배불리 먹는중입니다.오늘도 유혹에 넘어가지 마시길...어제 참은 김밥덕에 기쁨이 오네요^^

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어깨 드러나는 옷 입고 싶었어요. ^^
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목표변경 어떻게하나요??
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댓글 (22)

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다신
  • 메타포라
  • 05.11 00:34
  • 보통아줌마 생각보다 고지가 빨리 보이는것 같아 기쁩니다. 미용 몸무게가 46.5인데 어떻게 저렇게까지 빼나 했는데 근접해서 오긴 오네요. 46.5에서 에누리 빼고 46.0으로 목표설정해서 딱 일키로 남은 심정...누가 고칼로리 음식을 옆에서 맛있게 먹고 있어도 안 넘어가는 그런 심정입니다^^
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다신
  • 메타포라
  • 05.11 00:31
  • 새침쮸스♡ 감사합니다. 모두들 힘내서 목표달성 하시길 저도 기원합니다^^
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입문
  • 보통아줌마
  • 05.11 00:23
  • 1키로남아있을때 기분은 어떤기분일까요?
    저두 느껴보고싶네요. 축하해요
    저두 4.5키로 남았답니다, ㅋ
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정석
  • 새침쮸스
  • 05.10 22:40
  • 멋지시네요ㅜㅜ 마지막까지 홧팅입니다!!!
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다신
  • 메타포라
  • 05.10 19:13
  • 46키로될테야! 얼마전까지 1100~1200정도 먹다가 잘 안빠지길래 요즘 천정도로 먹고 대신 배고프지 않게 살안찌는 음식으로 배불리 먹어요. 그러니 변화가 생기더군요^^
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지존
  • 46키로될테야!
  • 05.10 16:41
  • 와..대단하세요. 하루칼로리는 얼마나 드시나요?
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다신
  • 메타포라
  • 05.10 10:15
  • 10킬로빼자 할수 있어요. 힘~~~내세요^^
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다신
  • 메타포라
  • 05.10 10:15
  • 라임주스 다이어트 해보니 독하게 맘먹고 배고픔의 시기를 거치고 음식의 욕심을 버리며 득도 ㅎㅎ 하다보니 되긴 되네요. 힘내세요^^
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다신
  • 메타포라
  • 05.10 10:14
  • 꽃아짐 어서 따라오세요. 환영입니다. 고지까지 같이 가요^^
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지존
  • 미스지양
  • 05.10 10:14
  • 부러워용 ㅠ ㅠ
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