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  • 길모어
  • 초보2016.06.01 18:5333 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1116kcal, 운동 1400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1116/ 1596

1400/ 266

성공
(1614)

아침식사 : 374kcal (33.51%)
계란말이 (1.5소접시, 78g) 168kcal
쌀밥 (1/2인분,210g) 156kcal
수박 (1조각, 250g) 50kcal

점심식사 : 474kcal (42.47%)
[테일러] 푸룬 (5.0개, 40g) 110kcal
단호박찜 (2.0인분, 0g) 166kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
포도 (1.0송이, 200g) 123kcal

저녁식사 : 268kcal (24.01%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2.0회, 100g) 100kcal
포도 (1/2송이, 195g) 120kcal
상추겉절이 (1인분, 100g) 48kcal

운동 : 1,400kcal
스피닝 (100분) 1,400kcal

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