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  • 푸름빵순맘
  • 입문2016.06.01 14:4835 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 995kcal, 운동 2212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

995/ 1301

2212/ 216

성공
(2302)

아침식사 : 163kcal (16.38%)
계란볶음밥 (1인분, 100g) 163kcal

점심식사 : 309kcal (31.06%)
김치볶음밥 (1인분, 210g) 309kcal

간식 : 523kcal (52.56%)
[삼립식품] 크림빵 (1개, 70g) 255kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) 50kcal
[샤니] 요요꿀호떡 (3개, 75g) 218kcal

운동 : 2,212kcal
설거지 (30분) 69kcal
요리 (20분) 50kcal
샤워 (60분) 147kcal
아이보기 (360분) 1,871kcal
진공청소기 청소 (30분) 75kcal

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