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  • 쓰리빽♥
  • 입문2016.06.01 16:3363 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1359kcal, 운동 279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1359/ 1383

279/ 230

성공
(73)

아침식사 : 637kcal (46.87%)
찜닭 (1인분) 481kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

점심식사 : 722kcal (53.13%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) 610kcal
[해태] 고향만두 궁 (1/2회분, 50g) 112kcal

운동 : 279kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
훌라후프 (20분) 80kcal

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