- 운차니엄마
- 입문2016.06.01 22:3896 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1418kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1418/ 1157
225/ 192
실패
(228)
아침식사 : 737kcal (51.97%)
| 돈육카레라이스 (1대접, 300g) | 737kcal |
점심식사 : 230kcal (16.22%)
| 호박고구마 (1회분, 50g) | 77kcal |
| 밤고구마 (1회분, 120g) | 153kcal |
저녁식사 : 135kcal (9.52%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
간식 : 316kcal (22.28%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) | 96kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
운동 : 225kcal
| 사이클 (15분) | 105kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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