- 빡가리
- 초보2016.06.02 08:5654 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1015kcal, 운동 177kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1015/ 800
177/ 1249
실패
(1287)
점심식사 : 824kcal (81.18%)
| [사조] 사조참치 고추참치 (1회,100g) | 160kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 266kcal |
| 사과쥬스 (1컵,200ml) | 88kcal |
저녁식사 : 191kcal (18.82%)
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 50g) | 191kcal |
운동 : 177kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 런지(세트) (10회) | 3kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
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