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  • 살~꺼져!
  • 입문2016.06.01 21:3618 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1256.6kcal, 운동 276kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1256.6/ 1307

276/ 217

성공
(110)

점심식사 : 677kcal (53.84%)
돼지갈비 구운것 (1토막,45g) 152kcal
비빔냉면 (3/4인분, 412g) 467kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal

저녁식사 : 500kcal (39.79%)
콩국수 (1인분,550g) 500kcal

간식 : 80kcal (6.37%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) 80kcal

운동 : 276kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

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