view-top
9뚠뚠9
초보
2016.06.01 21:20
145 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
플랭크만 해도 살 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 플랭크만 하려고 생각중인데 .. 먹는양은 좀 줄이구요 ㅠㅠ 그래더 빠질까요? 운동스케쥴을 빡세게 잡거나 하면 후에 안해서 포기하는게 너무 많아서 그냥 한가지만 빡세게 하려고요. 플랭크맘 생각날때마다 한번씩 하려는데..괜찮겠죠? 오늘은 총 2분 정도 한거같네요 ㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
9뚠뚠9
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그냥 먹던데로 먹고 양만 줄이면 안될까요?
· 물 많이먹고싶은데 자꾸 까먹어서 못먹어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물 많이먹고싶은데 자꾸 까먹어서 못먹어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
4
89
9뚠뚠9
월경하는데 야식 하루정도 먹어도되나요?
3
174
목표37키로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
전진맘
06.01 21:41
일단하나씩완성하는게중요해요.물론그것만으론빠지진않으나 식이조절하며 하나씩해보세요.그러다익숙해지면다른것도추가하는식으로하심되요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동