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  • 실짜응♡
  • 정석2014.08.01 19:52269 조회0 좋아요
Q.14일 -5kg!! 조언 좀...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 300칼로리도 안되게 먹고 운동은 스트레칭 10분 스쿼트 크런치 레그레이즈 사이드밴드 이렇게 30분 유산소운동은 너무 힘들어서 타바타10분 하고있어요 14일만에 오키로 뺄수있을까요?

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 악악악악
  • 08.05 09:10
  • 저랑비슷한감량 날짜 ㅜㅜ
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초보
  • CODA
  • 08.02 00:25
  • 단기간에 뺄려다가 ... 그 몇배의 요요가 올 수 있습니다 ... 식단관리가 필요해요
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초보
  • CODA
  • 08.02 00:24
  • 그리드시면 너무 .... 위험해요 되려 몸 망가져요...
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입문
  • soobinmos
  • 08.01 22:40
  • 에구...그렇게 드시면 큰일나요ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 돼지날다
  • 08.01 21:15
  • 그렇게 하시면 위험합니다ㅠ
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정석
  • 안드레아
  • 08.01 20:35
  • 여름에 그렇게 먹으면 쓰러져요
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정석
  • 복세편살하소서
  • 08.01 20:15
  • 300칼로리 먹다가 쓰러져요 몸무게 얼마인진 모르겠지만 고도비만아니고서 2주동안 5kg감량은 힘들어요
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지존
  • 50kg!!!
  • 08.01 20:15
  • 덴마크 다이어트 식단도 800칼로리되요 ㅠㅠ 무리하시면 요요옵니다
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지존
  • 기필코다이어트
  • 08.01 19:54
  • 안쓰러지나요?ㅠ300칼로리면 너무 안드시는건데...
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