- 솨동
- 다신2015.05.12 14:17314 조회0 좋아요
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5/12 아침과 점심
아침
식빵 1조각
액티비아
토마토 1/2개
닭가슴살 1/2
점심
순두부찌개
쌀밥
운동가기 전에 회사에서 저녁 먹고 마치고 또 좀 먹곤 했는데요
집에오면 보통 9-10시 사이거든요
그럴때 먹기 좋은 간단한게 어떤게 있을까요?
운동했다고.. 그 늦은시간에 넘 먹은듯해서요ㅜㅜ
잠을 꽤 늦게 자기도 했지만..
식빵 1조각
액티비아
토마토 1/2개
닭가슴살 1/2
점심
순두부찌개
쌀밥
운동가기 전에 회사에서 저녁 먹고 마치고 또 좀 먹곤 했는데요
집에오면 보통 9-10시 사이거든요
그럴때 먹기 좋은 간단한게 어떤게 있을까요?
운동했다고.. 그 늦은시간에 넘 먹은듯해서요ㅜㅜ
잠을 꽤 늦게 자기도 했지만..
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