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  • 해삐다요트
  • 정석2016.06.02 21:2776 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1608kcal, 운동 629kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1608/ 1420

629/ 236

성공
(205)

아침식사 : 245kcal (15.24%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
아로니아 (1회분, 60g) 28kcal
[웅진] 대단한콩두유 (1팩, 200ml) 89kcal
병아리콩 (1회분, 30g) 35kcal

점심식사 : 438kcal (27.24%)
육개장 (1인분, 400g) 438kcal

저녁식사 : 785kcal (48.82%)
[도미노피자] 갈릭스테이크피자 씬L (2.0회분, 244g) 606kcal
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 130g) 179kcal

간식 : 140kcal (8.71%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) 140kcal

운동 : 629kcal
싸이클 실내자전거 (45분) 225kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
에어보드 (60분) 300kcal

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