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  • 장길산
  • 지존2016.06.02 21:2545 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1940kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1940/ 2001

408/ 333

성공
(136)

아침식사 : 429kcal (22.11%)
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 200g) 264kcal
찐고구마 (1개, 100g) 75kcal

점심식사 : 522kcal (26.91%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
[포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 100g) 387kcal

저녁식사 : 959kcal (49.43%)
고봉민 김밥 (1줄) 500kcal
닭강정 (1소접시, 200g) 459kcal

간식 : 30kcal (1.55%)
[참선진 녹즙] 생칡즙 (직접입력팩, 200ml) 30kcal

운동 : 408kcal
자전거 타기 (25분) 200kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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