- 슬립
- 초보2016.06.03 08:5128 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1168kcal, 운동 252kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1168/ 1599
252/ 266
성공
(417)
아침식사 : 176kcal (15.07%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 541kcal (46.32%)
| 고기만두 (1회분, 200g) | 358kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 445kcal (38.10%)
| [풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) | 105kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 0g) | 200kcal |
간식 : 6kcal (0.51%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 2g) | 6kcal |
운동 : 252kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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