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  • 다욧박진감
  • 지존2016.06.02 19:2149 조회0 좋아요
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06월 02일 (음식 828kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

828/ 1036

0/ 172

성공
(36)

아침식사 : 313kcal (37.80%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 391kcal (47.22%)

찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal

저녁식사 : 114kcal (13.77%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal

간식 : 10kcal (1.21%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

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