- 효닝90
- 입문2016.06.02 17:5934 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1095kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1095/ 1545
390/ 257
성공
(583)
아침식사 : 240kcal (21.92%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 240kcal |
점심식사 : 407kcal (37.17%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
저녁식사 : 273kcal (24.93%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회, 310ml) | 98kcal |
간식 : 175kcal (15.98%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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