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  • 콩콩몽
  • 초보2016.06.02 09:30204 조회2 좋아요
아침식사 230칼로리 ..

뜨거운 물로 데친 방울토마토&스트링빈스 ..
방울토마토 15개.. 스트링빈스 한주먹..
삶은계란2개.. 토마토쥬스엔 큰 토마토 1개..
데친 토마토쥬스.. 요즘 뜨거운 물에 데워서 먹는 토마토에
빠져 있습니다. ^^;; 쥬스도 뜨거운 물로 토마토를 끓여
껍질을 벗긴후 진공블렌더에 갈아주니 너무 진하고 맛있어요..
이렇게 먹으니 간단하고 배도 부르고 칼로리도 낮고 좋네요..
자주 해먹어야겠습니다. ^^

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초보
  • 콩콩몽
  • 06.03 00:00
  • 미소천사할꺼야 (づ_ど)
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지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.02 23:03
  • 깔끔한 식단👍🏻
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초보
  • 콩콩몽
  • 06.02 13:36
  • 둥이빙나 건강 챙기면서 다이어트 합시당!! ^^
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초보
  • 둥이빙나
  • 06.02 13:34
  • 웰빙식 좋아용bb
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초보
  • 콩콩몽
  • 06.02 11:53
  • sunflower_feb 감사합니다. ^^
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정석
  • sunflower_feb
  • 06.02 11:52
  • 담백하게 드시네요~ 셋팅도 이뻐요><
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초보
  • 콩콩몽
  • 06.02 10:42
  • 엔케이 네 ~ ^^
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다신
  • 근육필요해
  • 06.02 10:10
  • 맛나보여용 건강식~~ 시도해볼께요
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초보
  • 콩콩몽
  • 06.02 09:50
  • mintG 식감이 좋아요 ^^ 식사하셔요 ~~
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초보
  • mintG
  • 06.02 09:49
  • 그린빈 뽀독뽀독해서 맛있죠 :) 아 배곱..
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