- 을렝
- 초보2016.06.02 20:2687 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1728.5kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1728.5/ 1507
233/ 251
실패
(238)
아침식사 : 539kcal (31.15%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 (1조각,88g) | 243kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 90kcal |
점심식사 : 743kcal (42.99%)
| 등심돈가스 (1인분,200g) | 624kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 322kcal (18.63%)
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
간식 : 125kcal (7.23%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) | 77kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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