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11자복근있는엄마
다신
2016.06.02 20:57
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Q.
싸이클 탈때....둘중 선택해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
둘중 어느것이 칼로리 소비가 더 많을까요?
1. 강도는 중간, 대신 속도를 빠르게 한시간
2. 강도를 쎄게, 대신 천천히 한시간
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11자복근있는엄마
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정석
sora010203
06.03 21:45
저는 중간으로 빠르게 하는게 더 괜찮더라고요
세게로하면 금방 힘이빠져서 잘안돌아가요~
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다신
임멜
06.03 03:01
둘다 해보시고 몸에 맞게 선택하세요~
중요한건 땀이 나야해요
그리고 무릎에 너무 무리가 가는건 좋지 않아요~
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초보
리서
06.02 21:23
저는 강도쎄게!
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초보
봉자월드
06.02 20:59
저는 강도는 중간, 속도를 빠르게요.
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