view-top

  • 융융^^
  • 초보2016.06.03 00:3559 조회0 좋아요
Q.운동의 타이밍 질문~!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어터 새내기입니다~!!^^*
처음부터 힘들게하면 질릴까봐 일상에 부담없이 스타트했어요~~ 평소 운동은 점심먹고 요가와 헬스, 런닝 정도 하고 있구요^^
다들 운동 언제 하시는 편이세요?
런닝은 아침, 낮, 밤 언제가 효과적일까요?

프사/닉네임 영역

  • 융융^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 융융^^
  • 06.05 16:35
  • 임메리 감사합니다~~^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 임멜
  • 06.03 02:40
  • 아침공복에 하는것이 체지방 감량에 좋다고 합니다~
    하지만 피곤하지만 억지로 한다면 역효과에요
    생활 패턴중 가장 운동하기 적합한 시간에 하세요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동