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  • 빛나래
  • 초보2016.06.03 17:0855 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 485kcal, 운동 801kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

485/ 800

801/ 248

성공
(868)

아침식사 : 0kcal (0%)

물 종이컵 2잔

초정 탄산수 (1병,500ml) 0kcal

점심식사 : 360kcal (74.23%)

학교급식

옥수수밥 (1공기,85g) 293kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분,100g) 10kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

간식 : 125kcal (25.77%)

매점

[덴마크] 민트 초코우유 (1회분,200ml) 125kcal

운동 : 801kcal

하루동안 할 운동

산책 걷기 (60분) 120kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
샤워 (60분) 147kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal

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