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  • 다이어트기록
  • 초보2016.06.03 01:2940 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 2540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2540/ 1234

0/ 205

실패
(1511)

아침식사 : 570kcal (22.44%)
김치찌개 (1인분, 130g) 78kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 190g) 275kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
비엔나소세지 (3.0개, 24g) 72kcal
[백설] 햇바삭김돌김 (1봉지, 5g) 30kcal

점심식사 : 507kcal (19.96%)
단호박샐러드 (1/2인분, 0g) 182kcal
제육볶음 (1인분, 80g) 148kcal
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
ORGA유기농더블퍼지브라우니소프트베이커쿠키 (1회분, 15g) 58kcal

저녁식사 : 847kcal (33.35%)
삼겹살 (1회분, 150g) 496kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

간식 : 616kcal (24.25%)
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) 65kcal
꽈배기도너츠 (2.0개, 84g) 328kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g) 50kcal
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) 173kcal

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