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  • 9년전-현재
  • 지존2015.05.15 11:361,076 조회0 좋아요
오늘또빠졌어요 더빼면 별로일까요?

이건어제 아침

이건아침에 눈뜬직 후

응가싸고난 후
헛.이러면 이번달안에 45키로찍나요?
몸무게주는건 좋은데 주변에서 이제 그만빼라고함...
충분히말라보인다고 더빼면 징그러울것같다고 허리손으로 감싸면 갈비뼈만져질라그런다고....
ㅜㅜ팔다리를 더빼고 싶은건데ㅜ
내가 원한건 이런 탄탄한몸매인데ㅜ 뼈다귀가아닌데ㅜ

키가 163인데 더빼면 징그러울까요?여자기준에선 마른게이쁜데 보기좋진않으니깐ㅜ
20살때 45키로여서 45까지빼고는싶은데.
먹고싶은것도 먹고 운동도 적당히하면서 유지할지 고민중이네요

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  • 9년전-현재
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0 142 go to 47
요요온거 빼기 너무 힘드네요ㅜㅜ
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댓글 (25)

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다신
  • 써니♡♡
  • 05.15 21:13
  • 마지막 두개사진이 본인인줄알았네요
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지존
  • 도전60일
  • 05.15 14:44
  • 멋져여~~! 지금도 충분히 날씬하신 것 같은데..ㅎㅎ 저는 키가 더 작아요..ㅜ 일단은 47키로 첫번째 목표로 잡고 여기 도달하면 45 도전해볼까 해용 ㅎㅎㅎ
    여기서 더 빼지마시구 유지하는 것도 나쁘지 않은 것 같아요!!
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 05.15 13:32
  • 45키로만들기! 그렇군요ㅎㅎ감사합니다 대단하세요!
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.15 13:24
  • 지혜지혜닝 날마다 30분씩은 빨리걸었구요 일주일에 3번정도 1시간이상씩 걸었어요 아이쇼핑하거나 화장품사고돌아다니면 2시간금방가잖아요^^이왕걷는거 길에서 마른여자보면서 자극도하고 시내한바퀴돌고 오고그랬어요
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 05.15 13:22
  • 일주일에 얼마나돌아다니셨어요??
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.15 13:22
  • 지혜지혜닝 그냥한시간씩 빨리걷는거랑 강아지산책하면 한시간씩돌아다니는것ㅋ그런거말곤딱히없어요.버핏테스트랑 점핑잭은 몇번안해서 그때문은 아닌것같네요ㅋ
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 05.15 13:20
  • 유산소어떤거하셨어요ㅜㅜ?
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.15 13:05
  • 별쓰로리 저도유연성은..떨어져요ㅋㅋ바닥에 손바닥은닿지만 그거말고는 한쪽다리들면 5초도못버티는 균형감각과..100도이상 안벌어지는 두다리ㅋㅋ
    다음달에 피티말고 이쁘게라인잡히라고 발레나 폴댄스같은거 취미로 배워보려구요ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.15 13:03
  • 45키로만들기! ㅋㅋㅋㅋ유산소도병행해줘서 천넘는거예요..
    근력운동으로다채우기엔 힘들죠...ㄷㄷㄷ
    근력운동쉽지도않아요ㅠ물론첨다욧할때능완전 살만이빠시라 근력운동하기가매우힘들엇엇능데
    지금은 물론힘들지만 매우까지능아닌..ㅋ
    그나저나 허리완전부럽다요..
    개미허리인ㅋㅋㅋㅋ전허리만 45님처럼되도 목표몸무게찍을수잇겠다능ㅠ..ㅋㅋ거의통자수준이라머...라인이이쁘지도않습니다ㅠ비둘기자세알려주신거해봣는데 유연성이..최악이였다능ㅋㅋ그나마다행이도지금은가까스로다리가올려지네요..ㅜㅜㅜ근육은만들며 유연성기르기가참..이둘은애매하면서도 버겁다능..다른매체라ㅋㅋㅋ
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.15 12:56
  • 별쓰로리 별님 인바디보면 아ㅜ운동열심히해야겠구나 느껴요ㅜ제가 몸무게적게나가는건 근육이적어서일거에요ㅋ2주동안체지방1.2키로빼고 근육 0.9키로정도늘었는데도 근육부족떠요ㅋㅋㅋ별님 운동으로 소모한칼로리보면 천칼로리가 넘어서 깜짝깜짝놀래네요
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