- 지민0823
- 입문2016.06.04 09:4618 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1097kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1097/ 1094
400/ 182
성공
(216)
아침식사 : 487kcal (44.39%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
점심식사 : 328kcal (29.90%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 건새우아욱국 (1인분) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 282kcal (25.71%)
| 토마토스파게티 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
운동 : 400kcal
| 보통 걷기 (60분) | 400kcal |
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