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  • 투크리스탈
  • 초보2016.06.05 01:3953 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 885kcal, 운동 493kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

885/ 800

493/ 407

성공
(1)

아침식사 : 235kcal (26.55%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 235kcal

점심식사 : 250kcal (28.25%)

시금치된장국

백반 (1회분, 200g) 250kcal

저녁식사 : 250kcal (28.25%)

백반 (1회분, 200g) 250kcal

간식 : 150kcal (16.95%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 150kcal

운동 : 493kcal
스트레칭 (45분) 350kcal
보통 걷기 (60분) 70kcal
샤워 (30분) 73kcal

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