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  • 5개월아자
  • 입문2016.06.04 21:3917 조회1 좋아요
06월 03일 (음식 1007kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1007/ 1438

250/ 239

성공
(442)

아침식사 : 331kcal (32.87%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
군만두 (2개, 60g) 154kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal

점심식사 : 386kcal (38.33%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 211kcal (20.95%)
부산어묵 (1/4봉지, 81g) 121kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) 90kcal

간식 : 79kcal (7.85%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 250kcal
러닝머신 걷기 (50분) 145kcal
싸이클 실내자전거 (5분) 25kcal
탁구 (20분) 80kcal

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