- 빼자살로만
- 정석2016.06.04 18:2223 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1335kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1335/ 1369
0/ 228
실패
(193)
아침식사 : 269kcal (20.15%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 526kcal (39.40%)
| 검정콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 표고버섯 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 70g) | 32kcal |
| 김치만두 (1회분, 70g) | 119kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 110g) | 51kcal |
| [오뚜기] 김치찌개 꽁치 통조림 (1회분, 80g) | 88kcal |
저녁식사 : 511kcal (38.28%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 340g) | 382kcal |
| 미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
간식 : 29kcal (2.17%)
| 아메리카노 (1잔, 920ml) | 29kcal |
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