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복근이여
정석
2015.05.15 23:15
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Q.
충격이요ㅜㅜ 플랭크자세시 뱃가죽이 답주세요전문가님
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플랭크자세하면 배가죽이조금내려와요 ㅜㅜ
서있으면안그런데요 ㅜㅜ
인바디는 체지방이낮은데
혹시 복근운동하면 겉가죽이 붙을까요 ㅜㅜ
플랭크자세하면 배가죽이조금내려와요 ㅜㅜ
서있으면안그런데요 ㅜㅜ
인바디는 체지방이낮은데
혹시 복근운동하면 겉가죽이 붙을까요 ㅜㅜ
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정석
juice
05.16 17:37
저도 저거 고민이었는데 서있으면 편평한데 플랭크할때 호롱박 생긴 거 보고 깜놀 ㅋ
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정석
복근이여
05.16 15:40
힘줘두 가죽느낌이네요^^~서있음 단단해요 .
전문가와운동을해야될듯하네요~~
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정석
워너비예정화
05.16 15:39
아랫배에 힘 많이 주면 괜찮지않을까요?
아님 골반이틀어지면 아랫배가 나온데요
제가 골반이틀어져서 아랫배만 잘 안빠지네요ㅠㅜ
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다신
헤라여신~♡
05.16 09:14
전 그것보다 더 심해요 엄청 ㅠㅠ
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다신
헤라여신~♡
05.16 09:14
저도 그런데 어찌해야되죠? 궁금합니다
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정석
수빈수아맘
05.16 08:19
늘어난가죽이 밥만먹응 볼록ㅋㅋ 나오드라구용
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지존
샬랄라
05.16 00:35
흠.. 저..저..두 그래요 ㅠ 열심히 하다보면 탄탄한 복근이 생기겠죠. 같이 화이팅해요 ^^
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