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  • 빼볼래용
  • 초보2016.06.04 10:5332 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 3524kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3524/ 1467

0/ 244

실패
(2301)

아침식사 : 371kcal (10.53%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
두부 (1회분,100g) 158kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g) 37kcal
데친브로콜리 (1/4회분,100g) 10kcal
파래무침 (1/4소접시,77g) 6kcal

점심식사 : 1,043kcal (29.60%)
와플 (1개, 150g) 230kcal
[엔젤리너스] 블루베리스무디 (1컵, 102ml) 228kcal
돼지목살 (1회분, 150g) 396kcal
소주 (3잔, 135ml) 189kcal

저녁식사 : 2,110kcal (59.88%)
해물파전 (1인분, 150g) 276kcal
부추전 (1/2소접시, 65g) 85kcal
동동주 (8컵, 1600ml) 736kcal
짬뽕 (1/2인분, 225g) 350kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g) 480kcal
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) 183kcal

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