- 귀연하루
- 정석2016.06.03 21:2830 조회0 좋아요
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06월 03일 (음식 956kcal, 운동 506kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
956/ 1122
506/ 187
성공
(486)
아침식사 : 485kcal (50.73%)
| 율무밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 고등어구이 (1토막, 52g) | 137kcal |
| 사과 부사 (1개, 60g) | 34kcal |
점심식사 : 202kcal (21.13%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 새싹비빔밥 (1인분, 222g) | 93kcal |
저녁식사 : 181kcal (18.93%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 요고요고다이어트바 (1/2개, 15g) | 57kcal |
간식 : 88kcal (9.21%)
| 디넛츠 한줌견과 (1회분, 20g) | 88kcal |
운동 : 506kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 506kcal |
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