view-top

  • 슬림땅콩
  • 지존2016.06.05 17:2216 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
06월 03일 (음식 1059kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1059/ 1222

221/ 203

성공
(182)

아침식사 : 745kcal (70.35%)
캘리포니아롤 (1인분, 100g) 155kcal
와플 (1/2개, 75g) 115kcal
소프트아이스크림 (1개, 40g) 66kcal
[오뚜기] 옥수수스프 (1인분, 10g) 40kcal
탕수육 (1회분, 15g) 29kcal
치킨 (1조각, 25g) 73kcal
깐쇼새우 (1인분, 15g) 13kcal
연어샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
메추리알 삶은것 (3개, 24g) 25kcal
초코무스케익 (1조각, 20g) 70kcal
연어초밥 (1인분, 50g) 89kcal

점심식사 : 99kcal (9.35%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) 99kcal

저녁식사 : 215kcal (20.30%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
볶은김치 (1소접시, 60g) 70kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g) 66kcal

운동 : 221kcal
보통 걷기 (39분) 101kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 슬림땅콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동