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  • 치예나
  • 초보2016.06.04 00:0524 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 863kcal, 운동 603kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

863/ 2169

603/ 361

성공
(1548)

아침식사 : 96kcal (11.12%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal

점심식사 : 737kcal (85.40%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
물만두 (10.0개, 140g) 280kcal

간식 : 30kcal (3.48%)
아메리카노 (2.0잔, 940ml) 30kcal

운동 : 603kcal

런닝 15분
사이클 10분 3세트
스쿼트 25회 3세트
복근3종 20회 3세트
사이클 20분

런닝머신 달리기 (15분) 60kcal
사이클 (50분) 510kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal

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