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지지힘
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2016.06.04 01:56
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9일째 홈트 복부변화!
40대였던 몸무게가 갑자기 8키로나 쪄서..
안되겠다 싶어서 복부랑 하체 위주로 운동하기
시작한지 9일째! 당연히 과자 술..다 끊구
일끝나고 집오면 운동 에 몰두 했어요!
이렇게 비교해보니 조금 달라지는게 보이네요!
뿌듯해요!! 아직 빼야할 살이 많지만 ㅠㅠ
조금씩 복근이 보일 것 같은?!!
노력해서 안될게 없네요 !!!
화이팅 합시다*^^*
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지지힘
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(수정)두달(살짝 안된) 다이어트!(59.7👉49.5) 하체비만 탈출했어요!!
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다리돼지ㅠ
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ㅎㅎㅎ드디어 야식끊기가 끝이 났네요
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다이어터쩡
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해낼꼬얌
06.12 02:59
단기간에 대박.. 전 삼주째 몸무게 변화가 없습니다ㅜ 제가 넘 잘먹는건가.. 부럽습니다
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초보
S.Eun💕
06.10 19:49
대단해요>.<
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다신
꿈딸기
06.05 23:44
멋지십니다!!
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정석
달혜
06.05 21:20
배꼽이 좀더 길어졌어요!! 무슨윤동하신거예요??ㅜ
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초보
도대윤
06.05 00:34
쏙 들어갔네요 대단
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정석
으리면
06.04 14:37
우와...단기간에대단하세요
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다신
JJ***
06.04 14:13
운동비법부탁해용 대박인데요
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정석
으따
06.04 13:40
와 효과가 바로나타나네요?
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초보
aa112233
06.04 10:53
와짧은기간에많이빠지셧네요 부러워요 ㅠ!
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초보
나야나1998
06.04 10:34
플랭크도전 중인데 전 아직 이네요 ㅠㅠ
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