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  • 청빙화
  • 입문2016.06.04 23:0625 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 932kcal, 운동 99kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

932/ 1290

99/ 215

성공
(243)

아침식사 : 199kcal (21.35%)
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 100g) 199kcal

점심식사 : 249kcal (26.72%)
[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 34g) 130kcal
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 60g) 119kcal

저녁식사 : 318kcal (34.12%)
짬뽕밥 (1인분, 300g) 220kcal
물만두 (1개,14g) 28kcal
짜장면 (1인분, 45g) 70kcal

간식 : 166kcal (17.81%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz) 8kcal
와플 (1개, 30g) 46kcal
마늘빵 (1회분, 13g) 55kcal
완두콩빵 (1개, 20g) 57kcal

운동 : 99kcal
구두신고걷기(중간굽) (31분) 99kcal

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