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  • 혜빈츠.
  • 초보2016.06.04 23:2567 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1116kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1116/ 1100

440/ 183

성공
(241)

점심식사 : 479kcal (42.92%)
연어샐러드 (1인분, 230g) 323kcal
연어 (1/2접시, 50g) 79kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal

저녁식사 : 557kcal (49.91%)
연어초밥 (1/2인분, 175g) 312kcal
[파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지, 100g) 245kcal

간식 : 80kcal (7.17%)
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1/4개, 29g) 80kcal

운동 : 440kcal
보통 걷기 (60분) 440kcal

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