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  • Redfox17
  • 입문2016.06.04 23:4951 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1827kcal, 운동 364kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1827/ 1880

364/ 313

성공
(105)

아침식사 : 377kcal (20.63%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal

점심식사 : 742kcal (40.61%)
갈비살 (0회분, 200g) 614kcal
녹차아이스크림 (1컵, 75g) 128kcal

저녁식사 : 708kcal (38.75%)
안심스테이크 (1/4인분, 92g) 154kcal
[하이네켄]맥주 (2병, 660ml) 190kcal
마르게리타피자 (1/2인분) 134kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g) 230kcal

운동 : 364kcal
보통 걷기 (140분) 364kcal

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