view-top
도대윤
초보
2016.06.05 00:41
102 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살 채소 볶음밥
닭가슴살은 잘게 다져요
당근 호박 팽이버섯 부추도 잘게 다져요
들기름1스푼 넣고 다 같이 볶아요
다 볶아졌을 때 춘장 조금 넣고 매실액 반스푼 넣고 볶음 맛도 좋고 열량은 낮고 영양가 풍부한 볶음밥 완성
프사/닉네임 영역
도대윤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 06일 (음식 1313.6kcal, 운동 674kcal)
· 체형이 문제ㅜ
· 아침식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다들 다이어트 성공하세요 :)
5
50
candoit47
야식먹는 나쁜 동생들 ㅠㅠ
0
45
일반인A
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동