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도대윤
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2016.06.05 00:41
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닭가슴살 채소 볶음밥
닭가슴살은 잘게 다져요
당근 호박 팽이버섯 부추도 잘게 다져요
들기름1스푼 넣고 다 같이 볶아요
다 볶아졌을 때 춘장 조금 넣고 매실액 반스푼 넣고 볶음 맛도 좋고 열량은 낮고 영양가 풍부한 볶음밥 완성
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도대윤
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· 06월 06일 (음식 1313.6kcal, 운동 674kcal)
· 체형이 문제ㅜ
· 아침식단
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다들 다이어트 성공하세요 :)
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50
candoit47
야식먹는 나쁜 동생들 ㅠㅠ
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일반인A
2014.07.28 배너 추가
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