- 할수있다81.
- 정석2016.06.06 08:1124 조회0 좋아요
- 1
06월 05일 (음식 1527.5kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1527.5/ 1869
120/ 311
성공
(151)
아침식사 : 462kcal (30.21%)
| 갈치구이 (1토막,72g) | 102kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
| 깻잎전 (1인분,248g) | 182kcal |
점심식사 : 680kcal (44.52%)
| 육회비빔밤 (1인분,450g) | 680kcal |
저녁식사 : 302kcal (19.77%)
| 코다리찜 (1소접시,100g) | 146kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 84kcal (5.50%)
| 살구 (3개, 300g) | 84kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
0
83
