- 토스트
- 입문2016.06.05 22:3031 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1342kcal, 운동 762kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1342/ 2424
762/ 404
성공
(1441)
점심식사 : 560kcal (41.73%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 548kcal (40.83%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 135kcal |
| 갈치구이 (1토막, 40g) | 56kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 10g) | 13kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 234kcal (17.44%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 72kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| [일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g) | 100kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 762kcal
| 훌라후프 (45분) | 180kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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