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  • 베이비덕
  • 입문2016.06.05 17:4739 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 832kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

832/ 1198

0/ 199

성공
(167)

아침식사 : 67kcal (8.05%)
밀싹쥬스 (1회분,120g) 67kcal

점심식사 : 315kcal (37.86%)

건자두 (1개,10g) 23kcal
산딸기 (15.0개, 30g) 15kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회,100g) 123kcal
[요플레] 요파 베이직 (1회분,85g) 60kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 10g) 30kcal
체리 생것 (10.0개, 60g) 40kcal

저녁식사 : 330kcal (39.66%)

면은 거의 남기고 콩물만 다 긁어먹었음.
소금도 설탕도 안 들어있어서 너무 맛있다??

콩국수 (1/2인분, 275g) 250kcal
연근조림 (1소접시, 100g) 35kcal
도라지무침 (1소접시, 30g) 28kcal
오이소박이 (1소접시,50g) 17kcal

간식 : 120kcal (14.42%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[스타벅스] 문경오미자피지오 톨 (1회,355ml) 105kcal

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