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  • 잡미
  • 입문2016.06.06 10:5916 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 800.4kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

800.4/ 1977

130/ 329

성공
(978)

아침식사 : 90kcal (11.24%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 617kcal (77.14%)
메밀묵 (1.5인분, 150g) 87kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
고춧잎볶음 (1소접시,89g) 74kcal

저녁식사 : 93kcal (11.62%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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