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  • ssewa
  • 입문2016.06.05 23:4817 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 1102.8kcal, 운동 906kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1102.8/ 1177

906/ 196

성공
(785)

아침식사 : 41kcal (3.72%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

점심식사 : 383kcal (34.71%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
조기구이 (1/2토막, 36g) 48kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g) 22kcal

저녁식사 : 221kcal (20.04%)
찐만두 (4개) 144kcal
군만두 (1개, 30g) 77kcal

간식 : 458kcal (41.53%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
[스타벅스] 달콤한 시나몬 롤 (0개, 38g) 159kcal
[스타벅스]바닐라 마카롱 (0개, 9g) 40kcal
[스타벅스]피스타치오 마카롱 (0개, 9g) 41kcal
[농심] 웰치스청포도 (1컵,200ml) 110kcal

운동 : 906kcal
보통 걷기 (60분) 906kcal

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