다이어트

Q.이렇게해도 식단조절이 될런지...

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하루 2끼정도만 제대로 먹고 있는데~
매끼마다 밥양을 좀 줄이고 야채샐러드(+발사믹드레싱)를 좀 듬뿍 먹어도 식단조절이 될까요?
먹는양이 적은편이 아니어서 밥을 적게 먹으면 배가 금방 고프더라구용~ 허기지면서 살빼는건 너무 힘들어용~ ㅠㅠ

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