view-top
wwndus5656
초보
2016.06.05 23:57
52 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 간단한수술? 을해서 한달정도운동을못해서 우선식단으로먼저다이어트를하려고하는데 식단을어떻게하며·좋을까요? 저녁은단백질쉐이크를먹을예정이고 과체중입니다
프사/닉네임 영역
wwndus5656
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 과자두봉지‥‥조언좀부탁드려요
· 조언부탁드립니다 제발ㅜ
· 다이어트시작!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아침운동 동영상 추천해주세요ㅜㅅㅜ
0
62
구름이네v나나
실내운동 런닝 or 실내 자전거
2
147
뚱띠ㅠ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Dofofkf
06.06 02:26
음 아침운 왕 점심은 평민 저녁 개그지
이런말이 있죠 저같은 경우는 ㅅㄹ때나 몸이 안좋을때 저렇게 먹어요
아침은 밥 등 먹구요 점심은 적당히 아무거나 저녁때 두유랑 바나나를 같이먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동