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  • 배_꼽
  • 다신2015.05.21 17:59309 조회0 좋아요
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5/21 저녁식사

요즘 배가 완전히 줄었는지, 요 며칠 저녁 생각이 없어요ㅠ
그치만 단백질을 넘 적게 먹은듯 하여 닭가슴살과 시금치쥬스로 저녁먹습다!

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  • 배_꼽
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2015.5.21 저녁식단 (푸짐ㅋㅋㅋㅋ)
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댓글 (13)

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다신
  • 배_꼽
  • 05.22 06:41
  • 써니♡♡ 원래는 시금치랑 사과를 즙내서 마신데요...
    쥬서기가 없는관계로 요구르트 + 시금치 + 사과 넣고 갈아먹어요~ 힘드신분은 레몬넣음 먹기 편하다고하시던데!!
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다신
  • 배_꼽
  • 05.22 06:39
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 써니♡♡
  • 05.21 21:50
  • 헉 시금치 쥬스는 어떻게 만들어요?
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다신
  • 50유지하자
  • 05.21 21:28
  • 배 꼽 식욕 안땡겨서 좋으시겠어요ㅎ
    저두 식욕이 떨어지길 바래봅니다~^^
    주말부부시군요 주말만 기다리시겠어요~^^♡♡
    이제 걷기끝내고 샤워하공
    아들 간식주고했네요~~~^^😄😊
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 21:00
  • ♡짱지♡ 흡수율이 떨어질수도 있으나, 집에 휴롬도엄꼬ㅠ 안먹는것보다는 나을것같아서ㅎㅎ 효능은 여러가지를 돌려먹다보니 딱! 이라고 말씀드리지는 못하겠어용~;;
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 20:59
  • 초절정미녀리 단백질보충을위해 섭취해주었지요ㅎ 요즘 저녁때 식욕이 안생겨서... 계속 이랬음 좋겠다는~^^ 저는 주말부부라 저녁에는 아무데도 못가용ㅠ 부럽슴돠~^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 05.21 19:28
  • 시금치쥬스는 갈아서 먹어요?
    휴롬같은걸로 즙내야 효과있단 얘기가 있어서요
    변비땜시요~~^^
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다신
  • 50유지하자
  • 05.21 18:50
  • 요렇게 쪼금 드시는거에요!!??
    그래도 닭ㅉㅉ가있어 좋으네요ㅎㅎ
    전 먹고는 걷기하러 나왔어요~~^^
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지존
  • 올리비아류
  • 05.21 18:49
  • 배 꼽 저도 요구르트랑 사과랑 레몬즙 시금치 갈아서 먹으니까 완전맛있는쥬스가되더라고욧ㅋ
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다신
  • 배_꼽
  • 05.21 18:48
  • 45키로목표쭈야 저는 요구르트 넣어서 먹으니 잘 먹어지고, 맛도 좋더라구요ㅎ 여기에 볶은귀리 같이 먹어도 고소하고 좋았어요^^
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