- 뉴아공쥬
- 입문2016.06.06 21:4242 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 771kcal, 운동 153kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
771/ 1980
153/ 330
성공
(1032)
아침식사 : 319kcal (41.37%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 공기밥 (1공기, 130g) | 190kcal |
| 배추김치 (2.0인분, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 452kcal (58.63%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 48g) | 15kcal |
| 송이버섯구이 (1인분, 0g) | 80kcal |
| 공기밥 (1공기, 150g) | 230kcal |
운동 : 153kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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