- ceyeon
- 입문2016.06.06 20:1690 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1293kcal, 운동 339kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1293/ 1264
339/ 210
성공
(100)
아침식사 : 146kcal (11.29%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
점심식사 : 473kcal (36.58%)
| 쟁반짜장 (1인분, 317g) | 473kcal |
저녁식사 : 369kcal (28.54%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| [김밥천국] 쫄면 (1/4인분) | 114kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
간식 : 305kcal (23.59%)
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
| [해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 100kcal |
| [해태] 후렌치파이 구운마늘파이 (1낱개, 9g) | 50kcal |
운동 : 339kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 런지(세트) (10회) | 2kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
0
51
